自我判断是否“亚健康”

世界卫生组织的一项全球调查结果显示：全世界真正健康的人仅为5%，患病者达到20%，而75%的人处于亚健康状态。你知道自己目前的健康状况吗？

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上班族怎样防止腰酸背痛

从走进办公室起，就坐在电脑前一直工作到下班，现在这样的办公族比比皆是。长期下去，无论是做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。

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好睡眠也需科学管理

2009年“世界睡眠日”主题是“科学管理睡眠”。生活中，很多人开始重视饮食和锻炼的重要性，但睡眠对于健康的重要性还是为大多数人所忽视。事实上，科学管理好睡眠，还我们每日一个高质量的睡眠，是取得身心安康的头等大事。

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“七剑”助您摆脱职场女性健康危机

职场精英突发疾病离世的新闻频见报端，使得职场健康问题像块冰冷的石头一样横在人们心间。面临着严峻的就业压力和职场竞争，每个身在其中的人都感受到了艰苦，尤其是女性，更是要承受精神、体力和家庭生活的额外压力，更应该关注自身的健康问题。

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意外频发，专家建议出行必备意外险

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